Autoimmun
erkrankungen

Sie können Symptome und Empfindungen erleben wie...

AID treten auf, wenn das Immunsystem fälschlicherweise gesunde Zellen im Körper angreift. Die Symptome von Autoimmunerkrankungen können je nach spezifischem Zustand und den betroffenen Organen stark variieren. Es gibt jedoch einige allgemeine oder häufige Symptome, die von vielen AID gemeinsam sind: 

• Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen, Fieber, Hautprobleme (Hautausschläge, Rötungen oder Veränderungen der Hautfarbe), Verdauungsprobleme, Schwellungen in Gelenken oder bestimmten Körperbereichen (was auf eine Entzündung hinweist), Taubheit und Kribbeln, wiederkehrende Infektionen, Haarausfall usw.

​​

• Mögliche psychologische Symptome von Autoimmunerkrankungen:

  • Depression:

    • Chronische Schmerzen, Müdigkeit und körperliche Einschränkungen können zu Gefühlen von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Trennung führen.

    • Entzündungen im Zusammenhang mit AID können auch zu Neuroentzündungen beitragen, die mit Depressionen in Verbindung gebracht wurden.

  • Angst:

    • Unsicherheit über das Fortschreiten der Krankheit, Angst vor Schüben und Bedenken hinsichtlich des Umgangs mit Symptomen können Angst auslösen.

    • Soziale Angst kann durch Bedenken über sichtbare Symptome oder körperliche Veränderungen (z. B. Hautprobleme, Haarausfall) entstehen.

  • Chronischer Stress:

    • Der anhaltende Stress im Umgang mit einer chronischen Erkrankung kann überwältigend sein und zu emotionaler Erschöpfung und Schwierigkeiten bei der Bewältigung des täglichen Lebens führen.

  • Kognitive Beeinträchtigungen ("Brain Fog"):

    • Viele Personen berichten von Schwierigkeiten mit Gedächtnis, Konzentration, Entscheidungsfindung und Aufmerksamkeit, die allgemein als "Gehirnnebel" bezeichnet werden. Dies kann besonders häufig bei Erkrankungen wie Lupus und Multipler Sklerose auftreten.

  • Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen:

    • Die körperliche Belastung von AID, kombiniert mit hormonellen oder neurologischen Auswirkungen, kann zu erhöhter Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen führen.

    • Medikamente wie Kortikosteroide (reduzieren Entzündungen im Körper) können auch die Stimmungsschwankungen verstärken.

  • Schlafstörungen:

    • Schmerzen, Beschwerden und Angstzustände können den Schlaf stören, was zu Schlaflosigkeit oder nicht erholsamen Schlaf führt, was weiter zu emotionaler Belastung beiträgt.

  • Geringes Selbstwertgefühl oder Bedenken mit dem Körperbild:

    • Veränderungen des körperlichen Erscheinungsbildes (z. B. Gewichtsveränderungen, Hautprobleme, Haarausfall) können sich auf das Selbstwertgefühl und das Körperbild auswirken.

    • Gefühle der Unzulänglichkeit oder Frustration über Einschränkungen der körperlichen Fähigkeiten können auch das Selbstvertrauen beeinträchtigen.

  • Sozialer Rückzug und Isolation:

    • Müdigkeit, Schmerzen und die Unvorhersehbarkeit der Symptome können dazu führen, dass sich Einzelpersonen von sozialen Aktivitäten zurückziehen.

    • Isolation kann durch Verlegenheit, Angst vor Verurteilung oder das Gefühl, von anderen nicht verstanden zu werden, getrieben werden.

  • Trauer und Verlust:

    • Trauer über den Verlust der früheren Gesundheit, Unabhängigkeit oder Lebensrollen.

    • Es kann ein Gefühl der Trauer um die Zukunft geben, die sie sich vor der Diagnose vorgestellt hatten.

  • Panikattacken:

    • Unvorhersehbare Schübe oder Symptome, die andere Erkrankungen nachahmen (z. B. Herzklopfen), können bei manchen Personen Panikattacken auslösen.

​​​​

Diese psychologischen Symptome sind oft mit den physischen Aspekten von Autoimmunerkrankungen verbunden. Unterstützung und Therapie der psychischen Gesundheit sind für die Bewältigung dieser emotionalen und kognitiven Auswirkungen sowie die medizinische Behandlung des körperlichen Zustands von entscheidender Bedeutung.

Was erwartet Sie bei einer Therapiesitzung...

Unsere Sitzungen werden wir gemeinsam gestalten und uns darauf konzentrieren, dich zu unterstützen und zuzuhören, was dein Körper braucht.

• Die Gesprächstherapie hilft Einzelpersonen, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu ändern, die zu Angstzuständen, Depressionen und chronischen Schmerzen beitragen.

• Schmerzmanagement: Diese Therapien, die oft in CBT oder Achtsamkeit verwurzelt sind, konzentrieren sich darauf, Menschen bei der Bewältigung chronischer Schmerzen im Zusammenhang mit AID zu helfen.

• Körperbasierte Therapie (somatische Erfahrung):

  • Somatic Experiencing (SE) konzentriert sich auf die Verbindung zwischen Geist und Körper und hilft Einzelpersonen dabei, sich bewusst zu werden, wie ihr Körper emotionalen Stress und Trauma aushält

  • Spannungs-/Trauma & Tension-Releasing-Exercise (TRE) & Yoga:

    • Die Yogatherapie kombiniert sanfte Bewegung, Atemübungen und Achtsamkeit, um körperliche und emotionale Symptome zu bewältigen.

    • TRE hilft, Spannungsmuster in Ihrem Körper loszulassen

• Die Therapie kann eine wichtige Rolle dabei spielen, Menschen bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens mit einer AID zu helfen:

  • Emotionale Unterstützung:

    • Die Therapie bietet einen sicheren Raum, um Emotionen wie Angst, Frustration, Wut oder Traurigkeit auszudrücken, die sich aus der Bewältigung einer chronischen Krankheit ergeben können. Es ermöglicht Einzelpersonen, diese Gefühle in einem unterstützenden Umfeld zu erforschen und zu verarbeiten.

  • Stressbewältigung:

    • AID können durch Stress verschlimmert werden. Die Therapie kann Stressabbautechniken wie Achtsamkeit, Entspannungsübungen und kognitive Verhaltensstrategien vermitteln, um Stress effektiv zu bewältigen.

  • Bewältigungsstrategien:

    • Die Therapie kann Einzelpersonen helfen, adaptive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um mit Symptomen, Veränderungen des Lebensstils und der Unvorhersehbarkeit von Autoimmunerkrankungen umzugehen. Dazu können Problemlösungsfähigkeiten, Zielsetzung und Umstellung negativer Gedanken gehören.

  • Verbesserung der Lebensqualität:

    • Chronische Krankheiten können verschiedene Aspekte des Lebens beeinflussen, einschließlich Beziehungen, Arbeit und tägliche Aktivitäten. Die Therapie kann Einzelpersonen helfen, Wege zu finden, um trotz der Herausforderungen der Krankheit ein erfülltes Leben aufrechtzuerhalten.

  • Umgang mit Depression und Angst:

    • Depressionen und Angstzustände sind häufig bei Menschen mit chronischen Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen. Die Therapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), kann bei der Behandlung dieser psychischen Erkrankungen und der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens wirksam sein.

  • Unterstützung für die Anpassung:

    • Die Therapie kann Einzelpersonen helfen, sich an die Veränderungen des Lebensstils anzupassen, die durch ihre Autoimmunerkrankung erforderlich sind, wie z. B. Ernährungseinschränkungen, Medikamentenmanagement und körperliche Einschränkungen.

  • Verbesserung der Einhaltung der Behandlung:

    • Die Therapie kann Hindernisse für die Einhaltung der Behandlung beseitigen und den Menschen helfen, motiviert zu bleiben, ihre Behandlungspläne zu befolgen, was für eine effektive Behandlung von Autoimmunerkrankungen entscheidend ist.

Wie du dich nach der Therapie fühlst ...

• Emotionale Linderung und reduzierter Stress

  • Du kannst ein Gefühl der emotionalen Befreiung verspüren, da Sie die Gelegenheit hatten, Ängste, Frustrationen und Trauer im Zusammenhang mit der Erkrankung auszudrücken.

• Geringeres Stressniveau, das dazu beitragen kann, Entzündungen und die Häufigkeit von Schüben zu reduzieren.

• Erhöhte emotionale Widerstandsfähigkeit:

  • Nachdem sie schwierige Emotionen durchgearbeitet und Bewältigungsfähigkeiten erlernt haben, fühlen sich viele Menschen emotional widerstandsfähiger und besser gerüstet, um mit den Unsicherheiten und Herausforderungen ihrer AID umzugehen

  • Sie können sich selbst bei Schüben gestärkt fühlen, mit einem neuen Gefühl der Kontrolle über Ihre emotionalen Reaktionen.

• Reduzierte Angst und Depression:

  • Viele Menschen erleben nach der Therapie weniger Angstzustände und Depressionen. Private Sitzungen können helfen, negative Denkmuster zu ändern und die emotionale Regulierung zu verbessern.

  • Eine ausgewogenere Stimmung, eine geringere Angst vor zukünftigen Symptomen und eine verbesserte Fähigkeit, mit täglichen Stressoren umzugehen.

• Besseres Schmerzmanagement:

  • Ein größeres Gefühl der Kontrolle über deine Schmerzen. Obwohl der Schmerz vielleicht nicht verschwindet, ändert sich Ihre Beziehung zu ihm oft. Es wird Sie zu einer erhöhten Toleranz gegenüber Beschwerden und der Fähigkeit führen, Schmerzen zu bewältigen, ohne sich überfordert zu fühlen.

  • Reduzierter "Gehirnnebel" und kognitive Verbesserungen:

• Verbesserung der kognitiven Funktionen (weniger Brain-fog)

• Erhöhtes Selbstwertgefühl:

  • Nachdem Sie Körperbildprobleme oder Gefühle der Unzulänglichkeit, die durch körperliche Einschränkungen verursacht werden, durchgearbeitet haben, können Sie sich sicherer und in Frieden mit Ihrem Körper fühlen.

• Was zu einem verbesserten Selbstwertgefühl, einem geringeren Fokus auf körperliche Einschränkungen und einem stärkeren Identitätsgefühl über die Krankheit hinaus führen kann.

• Verbesserter Schlaf:

  • Fühlen Sie sich tagsüber energiegeladener, mit weniger Müdigkeit und verbesserter geistiger Klarheit.

• Befähigt und unter Kontrolle:

  • Private Sitzungen geben den Menschen oft ein größeres Gefühl der Ermächtigung bei der Bewältigung ihrer Autoimmunerkrankung. Wenn Sie lernen, sich für sich selbst einzusetzen, Ihre Auslöser zu verstehen und personalisierte Bewältigungsstrategien zu entwickeln, können Sie sich mehr unter Kontrolle fühlen.

  • Ein proaktiver Ansatz für das Krankheitsmanagement, eine verbesserte Kommunikation mit Gesundheitsdienstleistern und eine stärkere Einhaltung von Behandlungsplänen.

• Weniger Isolation und verbesserte Beziehungen:

  • Reduzierte Gefühle der Isolation, erhöhtes Vertrauen in soziale Interaktionen und stärkere, unterstützendere Beziehungen zu Familie und Freunden.

• Gefühl der Akzeptanz und des Friedens:

  • Viele Menschen erreichen nach der Therapie einen Punkt der Akzeptanz, an dem sie die chronische Natur ihrer Krankheit erkennen, sich aber nicht mehr so emotional belastet fühlen.

  • Eine friedlichere und akzeptierendere Lebenseinstellung, mit einem Fokus darauf, trotz der Krankheit sinnvoll zu leben.

• Erneuerte Hoffnung:

  • Größeres Vertrauen in Ihre Fähigkeit, die Krankheit zu bewältigen, und einen erneuten Fokus auf zukünftige Ziele.

​​

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich Menschen mit Autoimmunerkrankungen oft emotional ausgeglichener, weniger gestresst, widerstandsfähiger und besser gerüstet fühlen, um ihre körperlichen und emotionalen Symptome zu bewältigen. Während die körperlichen Aspekte der Krankheit anhalten können, kann die Therapie das geistige Wohlbefinden und die allgemeine Lebensqualität erheblich verbessern.

15 häufigsten
AID

Die folgenden 15 AID gehören heute zu den häufigsten bekannten. Während über Autoimmunerkrankungen noch viel zu verstehen ist, können die Symptome von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Interessanterweise überschneiden sich viele Symptome bei verschiedenen Autoimmunerkrankungen, wobei Unterschiede hauptsächlich in der Art und Weise, wie sie gruppiert sind, variieren.

1. Typ-1-Diabetes 

   • Die Bauchspeicheldrüse produziert das Hormon Insulin, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Bei Typ-1-Diabetes greift das Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse an und zerstört sie. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel an, was langfristig die Blutgefäße sowie Organe wie Herz, Nieren, Augen und Nerven schädigen kann.  

2. Rheumatoide Arthritis  

   • Bei dieser Erkrankung greift das Immunsystem die Gelenke an. Dies führt zu Entzündungen, die Rötungen, Wärme, Schmerzen und Steifheit verursachen. Im Gegensatz zur Arthrose, die vor allem im Alter auftritt, kann rheumatoide Arthritis bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnen.  

3. Psoriasis & Psoriasis-Arthritis

   • Normalerweise wachsen Hautzellen und werden abgestoßen, wenn sie nicht mehr benötigt werden. Psoriasis beschleunigt diesen Prozess, sodass sich überschüssige Hautzellen ansammeln und schuppige, gerötete Plaques bilden. Etwa 30 % der Betroffenen entwickeln zusätzlich Psoriasis-Arthritis – eine Erkrankung, die Gelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit verursacht.  

4. Multiple Sklerose (MS)

   • MS greift die Myelinscheide an – die Schutzschicht, die Nervenzellen umgibt. Dadurch werden Nervenimpulse zwischen Gehirn und Körper gestört, was zu Symptomen wie Taubheitsgefühl, Muskelschwäche, Gleichgewichtsproblemen und Gehschwierigkeiten führt. Der Verlauf kann unterschiedlich schnell fortschreiten. Ohne geeignete Therapie benötigen etwa 50 % der Betroffenen innerhalb von 15 Jahren Gehhilfen. MS kann das gesamte Nervensystem erheblich beeinträchtigen.  

5. Systemischer Lupus erythematodes (Lupus)

   • Lupus wurde im 19. Jahrhundert aufgrund seines typischen Hautausschlags zunächst als Hauterkrankung beschrieben. Tatsächlich betrifft er jedoch viele Organe, darunter Gelenke, Nieren, Gehirn und Herz. Zu den häufigsten Symptomen gehören Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Hautausschläge. Der Name „Lupus“ (lateinisch für „Wolf“) verweist auf die zerstörerische Wirkung der Krankheit, bei der Immunzellen gesunde Körperzellen angreifen.  

6. Entzündliche Darmerkrankungen (IBD)

   • IBD ist ein Sammelbegriff für Erkrankungen, die Entzündungen der Darmschleimhaut verursachen. Die beiden Hauptformen sind:  

     • Morbus CrohnKann den gesamten Verdauungstrakt betreffen, vom Mund bis zum After.  

     • Colitis ulcerosa: Betrifft ausschließlich die Schleimhaut des Dickdarms und des Rektums.  

7. Morbus Addison

   • Diese Erkrankung, bekannt durch J.F. Kennedy, betrifft die Nebennieren, die die Hormone Cortisol und Aldosteron produzieren. Ein Mangel dieser Hormone beeinträchtigt den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Zucker. Symptome sind Schwäche, Müdigkeit, Gewichtsverlust und niedriger Blutzucker. Die Behandlung erfolgt durch die Gabe von Cortisol, um den Hormonmangel auszugleichen.  

8. Morbus Basedow (Graves' Disease)

   • Das Immunsystem greift die Schilddrüse an, wodurch sie übermäßig viele Hormone produziert. Diese steuern den Stoffwechsel, sodass Betroffene unter Symptomen wie Nervosität, Herzrasen, Hitzeempfindlichkeit und Gewichtsverlust leiden. Ein typisches Symptom ist der Exophthalmus – hervortretende Augen, der bei etwa 50 % der Patienten auftritt.  

9. Hashimoto-Thyreoiditis

   • Bei dieser Erkrankung arbeitet die Schilddrüse zunehmend langsamer, wodurch zu wenige Hormone produziert werden. Symptome sind Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit, Müdigkeit, Haarausfall und eine vergrößerte Schilddrüse. Die Funktion kann phasenweise zwischen Über- und Unterfunktion schwanken. Eine Behandlung erfolgt meist mit synthetischen Schilddrüsenhormonen.  

10. Sjögren-Syndrom

    • Diese Erkrankung betrifft sowohl die Gelenke als auch die Drüsen, die für die Befeuchtung von Augen und Mund verantwortlich sind. Typische Symptome sind trockene Augen, trockener Mund und Gelenkschmerzen.  

11. Myasthenia gravis

    • Diese Erkrankung beeinträchtigt die Signalübertragung zwischen Nerven und Muskeln. Dadurch können Muskelschwäche und Bewegungseinschränkungen entstehen. Die Symptome verschlechtern sich mit Anstrengung, bessern sich aber durch Ruhe. Besonders häufig betroffen sind Muskeln, die für das Schlucken oder die Mimik zuständig sind, was zu einem ausdruckslosen Gesichtsausdruck oder Schluckbeschwerden führen kann.  

12. Vaskulitis

    • Das Immunsystem greift die Blutgefäße an, was zu Entzündungen und einer Verengung der Arterien und Venen führt. Dadurch wird die Blutversorgung beeinträchtigt, was potenziell jedes Organ schädigen kann.  

13. Perniziöse Anämie

    • Diese Erkrankung betrifft ein Protein namens „intrinsischer Faktor“, das für die Aufnahme von Vitamin B12 im Darm notwendig ist. Ein Mangel an Vitamin B12 verhindert die Bildung gesunder roter Blutkörperchen. Besonders ältere Menschen sind betroffen – etwa 0,1 % der Gesamtbevölkerung, aber fast 2 % der über 60-Jährigen.  

14. Zöliakie

    • Betroffene können kein Gluten (ein Eiweiß aus Weizen, Roggen und anderen Getreiden) vertragen. Wenn Gluten in den Darm gelangt, löst es eine Immunreaktion aus, die die Darmschleimhaut entzündet. Die Erkrankung betrifft etwa 1 % der Bevölkerung, während eine Glutenunverträglichkeit (nicht-autoimmun) noch häufiger vorkommt und ähnliche Symptome wie Durchfall und Bauchschmerzen verursacht.

15. Sarkoidose

    • Diese Erkrankung führt zur Bildung kleiner Entzündungsherde (Granulome) in verschiedenen Organen, häufig in der Lunge, den Lymphknoten, den Augen oder der Haut. Die genaue Ursache ist unklar, aber viele Ärzte vermuten eine Überreaktion des Immunsystems auf eingeatmete Substanzen. In etwa 50 % der Fälle heilt die Erkrankung von selbst aus, kann aber in schweren Fällen über Jahre hinweg bestehen und Organe dauerhaft schädigen.